腰部的劳损伤痛和生活息息相关的，生活中的一些不良习惯就悬瞟肌劳损出现的诱因，稍不注意的话就会导致引起臊肌劳损。那么，生活中造成臊肌劳损的因素有哪些？

1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

2、治疗不及时、处理方法不当。

3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持氲物、医学教育网_搜集整理抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久。

4、慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

5、两人在搬抬重物时，放下物品时动作先后不一致，或者一人不小心滑手的话，就会导致另外一人臊肌无准备地强力收缩，引起扭伤，造成急性腰肌劳损。